dz.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

الشاي المعجزة لإنقاص الوزن: أولونغ هو الشاي الذي تحتاج إلى معرفته

الشاي المعجزة لإنقاص الوزن: أولونغ هو الشاي الذي تحتاج إلى معرفته


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الشاي الصيني الاسود هو سر فقدان الوزن الذي كنت تبحث عنه - وهو مفيد لك بطرق أخرى أيضًا

كل بضع سنوات أو نحو ذلك ، يأتي شاي معجزة إلى السوق ويتم الإشادة به لقدرته على حرق الدهون في الجسم ومساعدتك على إنقاص الوزن. لقد حظي الشاي الأخضر بالكثير من الاهتمام لذلك. ومع ذلك ، فقد تم استهلاك الشاي الصيني الاسود لفوائده الأخرى لعدة قرون. إنه عنصر أساسي في النظام الغذائي الصيني ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن أيضًا لفوائده الأخرى المعززة للصحة.

كان أولونغ ، الذي نشأ خلال عهد أسرة تانغ ، أول شاي يستخدم كشاي تحية ، مما يعني أنه تم اختياره من قبل الإمبراطور كهدية للبلاط الملكي. وقد أشاد بمذاقه وخصائصه الصحية التي أطلق عليها البعض "قرب السحرية.”

تم ربط شاي أولونغ بتنظيم درجة حرارة الجسم ، وتعزيز التمثيل الغذائي ، وتوفير الطاقة. نظرًا لأنه غني بالبوليفينول ، فإن الأولونج ناجح أيضًا في منع إنتاج الدهون في الجسم وزيادة معدل التمثيل الغذائي.

الصوت جيدة جدا ليكون صحيحا؟ حسنًا ، صدق ذلك - واقرأ كل الطرق التي يمكن أن يكون بها الشاي الصيني الاسود أفضل صديق لك للمشروبات في رحلتك إلى الصحة وفقدان الوزن.

الشاي المعجزة لإنقاص الوزن: أولونغ هو الشاي الذي تحتاج إلى معرفته

كل بضع سنوات أو نحو ذلك ، يأتي شاي معجزة إلى السوق ويتم الإشادة به لقدرته على حرق الدهون في الجسم ومساعدتك على إنقاص الوزن. نظرًا لأنه غني بالبوليفينول ، فإن الأولونج ناجح أيضًا في منع إنتاج الدهون في الجسم وزيادة معدل التمثيل الغذائي.

الصوت جيدة جدا ليكون صحيحا؟ حسنًا ، صدق ذلك - واقرأ كل الطرق التي يمكن أن يكون بها الشاي الصيني الاسود أفضل صديق لك للمشروبات في رحلتك إلى الصحة وفقدان الوزن.

يوازن سكر الدم

ان سكر الدم غير المتوازن المستوى هو أحد الأسباب الرئيسية للرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي. يساعد الشاي الصيني الاسود على موازنة مستويات السكر في الدم لتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكريات ، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ومكافحتها داء السكري من النوع 2.

يحتوي على مضادات الأكسدة

Epigallocatechin gallate ، أو EGCG - أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الصيني الاسود - هو مغذ قوي يُعتقد أنه يساعد في علاج السرطان وانتباذ بطانة الرحم وفيروس نقص المناعة البشرية وضمور العضلات ومتلازمة التعب المزمن. تم العثور على EGCG أيضًا أنواع شاي أخرى ، مثل الأخضر والأسود.

يحتوي على مادة البوليفينول

احصل على هذه الغلاية جاهزة. شاي أولونغ غني بالبوليفينول الذي يعمل على منع الإنزيمات التي تفرز الدهون. المركب لديه أيضا القدرة على المساعدة زيادة نفقات الطاقة ويمنع امتصاص الكوليسترول والدهون الغذائية بحوالي 50 بالمائة.

يمنحك الطاقة

أصغر أوراق الشاي ، تحتوي على المزيد من الكافيين. عادة ما يصنع أولونج من الأوراق الناضجة ، مما يمنحه كمية أقل من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود ، لكنه لا يزال يحتوي على القليل. أجرت مجلة الغذاء والعلوم دراسة على عدة ماركات من شاي أولونغ ، وكان متوسط ​​كمية الكافيين 37 مجم لكل ثمانية أونصات مقارنة بأنواع الشاي الأخرى.

يخفض نسبة الكوليسترول

ال كمية الكوليسترول في مجرى الدم مهم لصحتك بسبب دوره في عدد من أمراض القلب والأوعية الدموية. عند تناوله بانتظام ، من المعروف أن أولونغ يساعد في تقليله امتصاص الكولسترول الضار، وبالتالي خفض مستويات الكوليسترول "الضار".

يسمح بفقدان الوزن المستهدف


إنقاص الوزن: استهلك هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: تناول هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: تناول هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: استهلك هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: تناول هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: تناول هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: تناول هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: استهلك هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: استهلك هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


إنقاص الوزن: تناول هذه المشروبات الستة قبل النوم مباشرة لانقاص الوزن بسرعة!

يسلط الضوء

إذا كنت أحد أولئك الذين يكافحون من أجل التخلص من بعض الوزن الزائد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة - فهو يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا ونظام تدريب مناسب. بغض النظر عما قد تدعيه موضة الحميات الغذائية ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استبعاد أهمية العمل الشاق. لتسريع عملية فقدان الوزن ، هناك بعض النصائح حول النظام الغذائي التي يمكنك ممارستها قبل النوم. هذه النصائح بسيطة وقد تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، الدكتور أشوتوش جوتام ، "من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، يجب أن يكون لدى المرء جهاز هضمي جيد."
تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن. من خلال زيادة كفاءة الجهاز الهضمي مع بعض التغييرات الغذائية ، يمكن للمرء أن يفقد الوزن بشكل فعال ويعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إذا كنت تشعر بالانتفاخ معظم الوقت ، فإن تناول هذه المشروبات سيساعدك على الشعور بالراحة.

إنقاص الوزن: تحسين الجهاز الهضمي هو الخطوة الأولى في رحلة إنقاص الوزن (صورة فوتوغرافية: iStock)


شاهد الفيديو: سين جيم 4: هل يمكن للشاي الأخضر حرق الدهون


تعليقات:

  1. Zulum

    يمكن أن يكون الكل

  2. Manu

    من الضروري أن ننظر في الحب !!!

  3. Shakagar

    في رأيي ، هذا واضح. أوصي بالبحث عن Google.com



اكتب رسالة