رغيف لحم سجق إيطالي بالجبن
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- التحضير 20 دقيقة
- المجموع 1 ساعة 20 دقيقة
- الحصص 8
اجلس ، لحم البقر المفروم! يتقدم السجق الإيطالي ليحل محل اللحم البقري التقليدي في هذه الوصفة الأرخص والأكثر نكهة من رغيف اللحم المليء بنوعين من الجبن وفتات الخبز الإيطالي وكل شيء آخر جيد في الحياة. المزيد +أقل-
جعل مع
فتات الخبز بروجرسو
مكونات
1
رطل نقانق إيطالية كبيرة
1
كوب جبن موزاريلا مبشور (4 أونصة)
3/4
كوب بصل مفروم ناعم
1/2
كوب فتات خبز على الطريقة الإيطالية من Progresso ™
1/4
كوب جبن بارميزان مبشور
1/4
كوب صلصة Muir Glen ™ العضوية المعلبة
1
ملعقة كبيرة من أوراق الريحان الطازجة المقطعة إلى شرائح رقيقة
خطوات
إخفاء الصور
1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش قالب رغيف 8x4 بوصة مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، اخلطي النقانق وجبنة الموزاريلا والبصل وفتات الخبز وجبن البارميزان والبيض والملح والفلفل. يقلب حتى يتحد.
2
اضغط على الخليط في مقلاة الرغيف. موزعة بالتساوي. اخبز لمدة 30 دقيقة. فوق مع صلصة الطماطم. تُخبز لمدة أطول من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج بالكامل في المنتصف (مقياس حرارة اللحم المُدرج في المنتصف يقرأ على الأقل 165 درجة فهرنهايت). دعها تقف 5 دقائق. مرر السكين حول حافة المقلاة. إزالة بلطف من المقلاة. مقطعة إلى 8 شرائح. ضعي الريحان فوقها.
نصائح الخبراء
- قم بربط صينية الرغيف بالرقائق لسهولة إزالتها.
- لا يمكن العثور على النقانق الإيطالية السائبة في عبوات 1 رطل؟ استخدم رطلًا واحدًا من النقانق الإيطالية بدلاً من ذلك ؛ قم بإزالة الأغلفة قبل إضافتها إلى خليط رغيف اللحم.
معلومات التغذية
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 240
- السعرات الحرارية من الدهون
- 140
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 16 جرام
- 25%
- الدهون المشبعة
- 7 جرام
- 33%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 60 ملغ
- 19%
- صوديوم
- 610 مجم
- 26%
- البوتاسيوم
- 190 ملغ
- 5%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 10 جرام
- 3%
- الألياف الغذائية
- 0 جرام
- 0%
- السكريات
- 3 جرام
- بروتين
- 14 جرام
٪ قيمة يومية*:
- فيتامين أ
- 6%
- 6%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 15%
- 15%
- حديد
- 6%
- 6%
التبادلات:
0 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1 1/2 لحم عالي الدسم 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
عذرا ، تم حذف الرسالة
أتطلع إلى.
برافو ، أنت لست مخطئا :)
أعتذر ، لكن في رأيي ، ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.